Buenos dias a todos/as:
Uno piensa que cuando todo va bien,deben salir las cosas bien, pero no siempre salen bien, pues bien tienen que empezar, algun dia, a ir mal.
Todo iba perfecto, desde Septiembre realizaba 3 entrenos semanales, he estado 3 años entrenando solo los Domingos y realizando las mismas carreras, o sea que 3 son muchos para mi, los martes sala de pesas para fortalecer los cuadriceps, abdominales y gemelos, vamos fortalecer de cintura para abajo.
Los Jueves solia salir a trotar, solo o acompañado, a ritmo suave y sin forzar, cosa que junto al martes y a la Bici de los Domingos, mis rodillas lo agradecian mucho, pero mucho, tanto que hace 2 semanas un Domingo realice una salida corriendo de
40 kmts, y ni enterarme de las rodillas asta el final del entreno.
Esto hacia que me sintiera bien, bien el sábado y bien para intentar bajar mi marca de
5:07 h. y al menos bajar de
5 horas, no podía mas..... y me salieron mas, una hora mas del tiempo esperado......
El Sábado estaba preparado y asi que me acosté sobre las 10:30-11:00 h para levantarme a las 4:40 h.
La salida era a las 6h. y sobre las 5:20h ya estaba con la ropa puesta y en la linea de salida.
Petardazo y a correr, a sabiendas del recorrido debes empezar ha ritmillo porque una vez pasado La Sentiu emprendes un camino estrecho de subida y si sales lento cojes el atasco habitual en las carreras, cuando a pocos kmts de la salida de una pista ancha de 2 o 3 mts pasa a menos de 1 mts de ancho.
De noche con frontal no aprecias las vistas, asi que para que mirar, a correr. Buen ritmo, buenas sensaciones, y dos avituallamientos-controles pasados, solo me pararia en el kmt 23 para llenar el Camelback, igual que hice hace dos años cuando consegui los 5:07 h. que intentaba superar.... Todo perfecto asta el kmts 22-23 subiendo al avituallamiento la rodilla...CRACK, y pocos metros despues molestias serias en la tibia. Se acabo.........................................................................................................
Me para en el 22 - 23, lleno el Camel, como, y espero. Alzo la vista hacia atras y veo a Javi que viene sediento, "hombre dimoni, ¿que pasa?" "mal tio, la rodilla". comemos algo mas y salimos los dos juntos.......50mts no mas, mi rodilla no puede con la bajada,"tira, tira, que me quedo". Solo me toca trote pachanguero para llegar no se a donde. Antes de llegar a las Butifarras, me alcanzan Manel, Julian y Mario,
"ostias, el Dimoni" "que pasa nen" "nada, la rodilla, llevais un ibuprofeno??" "si".
Me tomo la pastilla que a veces me ha solucionado los problemas, y me los arregla durante un rato, creo que fue mas el efecto placebo que no el medicamento en si.
Me dejo caer, los tres van demasiado rapido, y me uno a Jordi, y vamos a trote, el tiene las ingles calientes y yo la rodilla, asi que poco a poco, me comenta que por atras le habian dado unas rampas en los gemelos, que nunca le habia pasado...... y a los kmts de ir juntos se para en seco, se tumba en mitad del camino, y le veo los gemelos tensos, duros como las rocas que hemos dejado atras, le tiro puntas de los pies hacia atras, masaje en los gemelos, se relajan, los veo como bajan y .......... de repente otra vez se suben, joooo que pasada, como se subian y se endurecian, mientra se recupera, nos alcanza Dani, y asi acabamos los tres hasta la CLota, que en este punto de unio al grupo Gregorio unos 2 kmts antes de llegar a la Clota.
En La Clota, mi padre junto a un amigo me esperaban, ellos realizaban la de 21 kmts, y Jullian que me precedia en el grupo de cabeza, le habia comentado que estaba por detras y con problemas de rodilla, llegamos, bebemos, comemos, y mi padre empieza a bajar la Romanica, nosotros seguimos comiendo y bebiendo. SEGUIMOS.
Le comento a los tres que cuando alcancemos a mi padre me quedare con el y acabare caminando y tranquilo. 1 kmt mas para abajo lo alcanzamos y nos despedimos.
Baje toda la romanica hasta la sentiu caminando, y en este punto veo que por detras biene Martin, el novato en larga distacia, apenas se para, vamos que no se paro, llevaba rampas y molestias desde muy atras, le veo que canta el dorsal que lleva en un control y sigue en movimiento mientras le sellan la cartulina de paso, estava como cuando vamos a correr por las calles y pillas un semaforo en rojo, sigues trotando en el mismo sitio para no parar, no coje ni agua ni nada de nada. Asi que al verlo le digo a mi padre que acabare con el, que esta muy cansado de todo, que cojere unas golosinas y se las llevare para que le pege un "chute" de glucosa.
Dicho y hecho, en menos de 500 mtros lo alcanzo.... coño ahora ya no me duele nada, Quedaban unos 4 kmts para el final, y Martin me dice que desde cerca del 25 lleva rampas, que quiere acabar, y le animo, durante esto 4 kmts sin para de hablarle y de contarle que podemos llegar en menos de 6 horas, "no jodas, en menos de 6 para mi primera vez, ¿esta bien verdad? "claro tio, yo en mi primera marxa del garraf hice 6:33h, esta de p... madre". De vez en cuando me decia que no podia mas, que debia caminar, pues se camina, le propongo caminar hasta pasado un repechon y luego le digo que trotaremos otra vez, cuando queria caminar, caminabamos y le marcaba un sitio, un arbol, una piedra o algo de referencia y le decia que cuando llegásemos ahi, trotariamos otra vez, así hasta el final, contento por acabar su primera marxa de 45.
kmts.
Entramos con un tiempo de
6:02 h el ficho su entrada, yo....... como auto castigo no fiche, asi que figurare como descalificado... otro año sera.
Mencion especial para Javi que supero mi tiempo con
5:04 h.
Saludos endiablados, El Dimoni
ESTADO DE ANIMO: DESCALIFICADO