domingo, 14 de diciembre de 2008

L'ANTOÑONI



DISTANCIA TOTAL: 16,15 Km
TIEMPO: 1:34:53.16
RITMO MEDIO: 5:52 /Km
VEL. MEDIA: 10,2 Km/h
VEL. MAX 19,3 Km/h
ASCENSO TOTAL: 750 m
DESCENSO TOTAL: 757 m

Hoy a tocado l'Antoñoni, ruta con algun pequeño accidente al final pero por lo demas todo perfecto. El accidente? Rocky, que a la altura del ayuntamiento a pisado un plastico y se ha torcido el tobillo, esperemos que no sea nada.
Las graficas ya las veis una de altura, una del mapa y otra para aquellos que no se creian lo de ir a un ritmo de 3:15, ahi queda eso, el señor Rocky(josep) i yo, pegadito a el, a este ritmo señores, creanselo (y menos mal para mi que se ha caido porque a ese ritmo al buzon hoy no llegaba...)
A recuperarse Josep y nos vemos el domingo que viene.
Sean buenos y sonrian mas.