sábado, 30 de enero de 2010

MI ENTREO DE ESTA SEMANA

Hola A totos/as:

Esta semana ademas de mi sesion de pesas, he salido a correr un dia por la noche haciendo 8 km y hoy sabado con el grupo para hacer los Viveros, por los cuales no habia pasado nunca. La ruta de los Viveros son 10 kmt y poco mas, hoy estaba bastante fuerte he llegado con buenas sensasiones y un ritmo de 4 el km desde gava.
Mañana salida por montaña, tenía pensado salir con los Dimonis para celebrar mi cumple del Martes, pero lo dejo para la proxima semana, mañana hay sorpresa para los Runner's.

Saludos