CURSA VILADECANS 2011

Ahi estan las fotos tomadas el pasado fin de semana en la cursa popular (pagando previa inscripcion) de mi pueblo.
Carlitos entro en 6 posicion de la general y 3 de su categoria. Hoy nos ha escrito desde Australia dandonos una cronica de la maraton que ha realizado alli.
Segundo, en el grupo, fue Marc, que hoy Sabado 17 habra realizado la Taga 2040, 22 km de montaña.
Y en tercer lugar del grupo entro Miguelin, eeeeeeeeeeeehhhh quiero decir David Sans, Miguelin entro una decima mas tarde, pero lo curioso es que dentro del grupo el tercer puesto se lo ha adjudicado Miguelin, no se porque, "chanchullos" del grupo y los lideres.. .. .. .. .

Este año tampoco he participado, solo realice la cursa de los peque acompañando a mi hija.
Hoy Domingo he salido en bici a rodar una hora corta para no cargar las rodillas. La semana que viene el Sabado tengo la Marxa de las 10 Ermites. 52 kmt y 4000 de desnivel.

CARLITOS

MARC

ROCA

MARIO

MANEL

CARLES

DAVID SANS E "IN"

JAVI

GREGO

PACO

MANEL

SERGIO

EMILIO

!!!!VAMOS URBEA!!!!

CARLOS

PACO

ALBERT Y MI HIJO BIEL

POL E HIJO

"ON"

JOSE

MAR

EL TRIUNFADOR Y EL VENCIDO O AL REVES, NO SE.

DIFERENTES UTILIDADES DE LA COPA DEL CARLITOS, Y !!!!COÑO EL TERCERO!!!!

LA COPA Y EL COPON

RUNNING CALA MONTJOI

CALA MONTJOI

EL BULLI DE FERRAN ADRIA VISTO DESDE LA TERRAZA DEL BAR

OTRA VISTA DESDE LA TERRAZA DEL BAR

CALA MONTJOI

Hola a Todos y todas:

Ya estamos de vuelta a la normalidad despues de un pequeño paron. Pequeño porque este año solo he podido realizar una semana de vacaciones las cuales las he pasado junto a mi familia en un "paraiso" de la costa brava. Hemos estado en Cala Montjoi, un sitio para ir con niños, con infinidad de actividades para ellos y los papas. El año que viene repetimos.

Saludo a todos los conocidos en la Cala, Jordi hijo-Jordi padre y señora. A Rosa y familia y a esa campeona de atletismo que tiene por hija, preparala bien Rosa que por detras viene mi Emma con 6 añitos pegando fuerte, jejejejeje. Y otros saludos para los que comparti ratos en la pista de basket, de futbol, de petanca y volei, saludos a todos.

Un saludo fuerte para el equipo de animacion de Cala Montjoi sois un 11 sobre 10.
Al lio que se hace tarde; alli aproveche la ocasion para salir a trotar un poco, exactamente tres dias de los siete que estuve alli.

A destacar el ultimo dia que rode por parte del Cami de Ronda, una preciosidad de camino, no me imaginaba que era posible correr entre pinos a dos metros escasos del mar.

NO CORRO LOS 10000 EN 35 PERO ... . .... . ...

....... . . .. . . comprendo el sufrimiento de los demas corredores.

El otro dia con Carlitos, discutiamos sobre el ritmo vs ktms. Cuando a él le parece que correr un maraton (solo 42 kmt) en un tiempo de 2 h 54 min (me parece) se sufre yo le respondia que tambien se sufre haciendo el mismo maraton ( solo 42 kmt) en un tiempo de 3 h 30 min., que a lo mejor ese corredor por mucho que entrenara no lograria bajar mucho mas su tiempo, si lo lograba. Que tambien se sufre haciendo 60 o 70 o 80 kmt de montaña, donde el ritmo baja mucho.
A lo que German respondio, " es una locura correr un maraton ( solo 42 kmt) en 4 h o mas ".
Pero es que a lo mejor ese tio no puede bajar de esas 4 horas, y no por eso su sufrimiento es menor al de Carlitos. "que se dedique a otra aficion" (respuesta) pues por esa regla de tres, Carlitos deja de correr y dedicate a otra cosa que hay muchos que sufren mucho mas que tu, para conseguir hacer ese maraton (solo 42 kmts) en 2 h 30 min. (segun tus opiniones)

Carlitos entiende el correr como algo relacionado con el ritmo y/o velocidad, si lo relacionamos asi, que es como se debe, yo podria "callar bocas" en 60 metros lisos o 100 metros lisos.
No estaria bien, no seria lo apropiado, asi que dejemos las cosas como estan:

Sufre el que hace 2:30 min. como el que hace 4:40 min., cada uno en su medida pero nunca uno mas que otro por el tiempo empleado en correr esos 42 kmt, que no son pocos..... pero tampoco muchos.

P.D.: No me pegueis el Miercoles en el entreno o acto social . . . . . . . . .

COMO EL DIA . . .

Pese a irme pronto a dormir ayer con la intención de realizar una salida algo mas larga de lo avitual, me he levanto como el día. A las 6 de la mañana suena el despertador y directamente lo apago, no tengo ganas de correr, a las 7 de la mañana suena el despertador y directamente lo apago, no tengo ganas de correr, a las 8 menos 20 suena el despertador y directamente pongo pie al suelo, no tengo ganas de correr.
Miro por la ventana de mi comedor y esta como nublado, como yo, sin ganas, pero ya despierto, así que me enfundo en mi ropa, zapas, y a la calle, no tengo ganas de correr, pero recuerdo lo leído hace dos días en el prologo de la revista TRAIL, sobre un proverbio africano:

" Cada día, cuando sale el sol, una gacela piensa que tendrá que correr mas que el león mas rápido para poder sobrevivir. Cada día, cuando sale el sol, un león piensa que tendrá que correr mas rápido que la gacela mas lenta para poder comer. No importa si eres león o gacela: cuando sale el sol toca correr. "
Y yo añado, da igual rápido o lento lo importante es salir a correr, hay días que te comes el asfalto o la montaña y otros que te sientes devorado por estos, pero si sales a correr sea cual sea tu estado, hormonal, sentimental, espiritual, físico-mental, etc, tal y tal, seguro que estarás haciendo lo correcto, por que correr, aunque sea poco o lento, va bien.

En la rambla estaban pocos hoy, no se si los que faltaban se habían despertado con las mismas o menos ganas que yo.
Han realizado L'Antonioni acortando un poco para no hacerla demasiado larga. Yo he acortado aun mas realizando una salida de unos 10 km.
Ahí van las fotos de hoy y del pasado Domingo.

4 NIT DEL DIMONI

EL GRUPO Y !!!!!EL ROCA!!!!

JORDI Y JORDI

CARLITOS , JULIA Y MANEL

LA FONT DEL DIMONI

EL DIMONI Y !!!!!COÑO!!!!! EL ROCA!!!!

JULIAN

EL GRUPO DE NUEVO

LA CENA CON MUJERES Y NIÑOS

ESAS CAMISETAS BUENAS......

HOLA A TODOS / AS:

Ayer por la noche realizamos como cada año por estas fechas la NIT DEL DIMONI, la cuarta edición para ser exactos.
Nos reímos mucho, corrimos poco, y cenamos demasiado(cena, cerveza, cafe y copa.....).

Si el año pasado lo destacable fue todo, pero mas lo de German subiendo a toda leche con la lata de cerveza en la mano por que decia: " ..... es que me da lastima tirarla....", este año debemos destacar la asistencia al acto social de la 4 NIT DEL DIMONI de nuestro compañero, asfaltero, el sr. Josep Rocamora. !!! quien nos lo iba a decir hace unos meses que contaríamos con su compañía.!!!!! Recordad que "el Roca" pondría asfalto en todos los caminos de tierra para poder llevar un ritmo decente. Si su presencia fue lo destacable, tambien lo fue el verle beber un cervecita fresquita en mitad del camino, llevadas horas antes por Carlitos y un servidor.

Este año he podido regalar a "casi" todos una bolsa que contenía: una camiseta tecnica, un gel de muestra, y una botella de agua.

Salimos a la 21:35 h. de la noche y realizamos la salida con ritmo traquilo pero sin pausas, solo para las fotos de recuerdo. Al llegar a la rambla nos esperaban la señoras-santas-esposas de alguno de nosotros para cenar.