miércoles, 28 de octubre de 2009

ENTRENO SOLO



El sabado como la G'N'R querían ir a la Carrera de la mujer, decidí salir a correr el sabado sobre las 15:30 h. mi intención era probar las rodillas un poco, despues de la Trenkakames quedé tocado.
Por ese motivo tambien salí en domingo pasado en bici para protegerlas un poco.
Hice 16 km con un tiempo de 1:51 min y un desnivel de +/- 505.

En la foto del satelite suprimo la recta de Sant Climent-Viladecans para poder ampliar mas la ruta y otra razón es porque mas que nada en recta / de asfalto / y cansina de narices.

Saludos a todos/as