domingo, 29 de noviembre de 2009

ENTRENOS PARA EL MARATON . . .

ENTRENO DEL 29







ENTRENO DEL 22



3 comentarios:

Marcel dijo...

Hola Jordi!
Vas a hacer la maratón de Barcelona? A mi eso me da un poco más de respeto.
Mis objetivos para este año que viene en asfalto son bajar de 40 en los 10000 y de 1.30 en las mitjas. Ahora estoy cascao de la rodilla (todavía de ma marxa del garraf)y sólo hago bici y natación.

Ánimo, Marcel.

Esteban Álvarez Marcos dijo...

Cómo una máquina campeón!!!!

fede dijo...

!deja de tanto correr y vente el dia 2o a almorzar con los dimonis!
que nos vamos a vestir de papa noel y a inflarnos de reir