El ritmo tranquilo asta llegar a la carretera de Castelldefels-Gava, a partir de ahi, el tema es aguantar asta la bustia a 4 o 4:15 , de momento las pruebas de cambios de ritmo e intentar aguantar un ritmo durante un tiempo van bien, no se si será el gimnasio o el futbol de los lunes o yo que seeeeee, pero de momento va todo bien.
P.D.: Marc ahi tienes el ritmo de 4 marcado. Ahhh y espero que te haya ido bien en la mitja de hoy.
2 comentarios:
Jordi,¿como subes los tracks,para que cuando les piques encima se habran?
En el escritorio le das a boton derecho, nuevo, imagen de mapa de bits.
Abres el track y le "clicas" en IMPAN (imprimir pantalla, situado encima de insert, al lado de F12)
miminizar la pantalla, le das a IMAGEN DE MAPA DE BITS, boton derecho , pegar, te aparece la imgen del track y lo importante lo debes guardar en JPG.
En archivo, guardar como, buscas la extensión JPG y lo guardas donde quieres.
Asi tendras una lo mismo que una foto como las que subes.
Si dudas en algo llamame.
AAAAA y saludos endiablados Fede
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